sábado, 18 de agosto de 2012

Así picaba, así, así...

Si, como yo,  no tenéis uno de esos privilegiados cuerpos que pueden comer lo que se les antoje sin engordar ni un gramo y, por voluntad propia o por pseudoobligación , os las véis y os las deseáis para comer algo más que la fruta de rigor entre horas sin tirar por tierra todo el esfuerzo de gimnasio y verduras os encantará mi lista de "sana" picoteo:


Tortazo. Estas maxitortitas de cereales tienen las mismas calorías que las barritas pero con un chocolate que sabe a chocolate. Os aseguro que cuando me como uno no envidio a mi novio con su caja de Donuts (por suerte o por desgracia él sí es un privilegiado).

Conservas. Si me entra hambre en casa es de lo más sano que puedo picotear, sin pan, claro.

Galletas de sésamo. No sólo están deliciosas si no que tienen mucha fibra y son digestivas.

Galletas de muesli y pasas, lo mismo que las anteriores aunque las pasas las hacen un poco menos sanas, un par de estas al día no estropean la dieta.

Galletas de bayas de goji (igual que las de sésamo, aunque creo que tienen incluso más fibra)

Un par de lonchas de jamón York. Ricas , ricas!

Barritas de cereales. La mayoría de las marcas me agradan pero no me encantan. Por raro que pueda parecer para mí las mejores son las de marca Auchan, especialmente las de avellana y las de chocolate y plátano. Por unos 60 céntimos tienes cuatro deliciosas barritas.

Ya sabemos todos que la fruta y las infusiones son lo mejor, pero buscar alternativas hará que aumenten nuestras ganas de seguir comiendo sano y mejore nuestro humor (tanta fruta la vuelve a una insoportable). Aunque, por supuesto, con moderación, la dieta sana se basa en la variedad no?
Por probar que no quede!

sábado, 11 de agosto de 2012

Cómo comprar en un rastro y no llevarte basura en el intento

Si nunca habéis comprado en un rastro es probable que os de un poco de reparo entrar (algunos no parecen demasiado glamourosos, lo sé). Superad los prejuicios, merecerá la pena. Lo primero es ir con la mente abierta, sin esperar encontrar nada y lo segundo es ir con tiempo porque buscar un tesoro puede llevarte una mañana entera.
Si tienes suerte, te enamoras de algo estratégicamente colocado, si no, desestrésate rebuscando entre las perchas y montañas de ropa, es divertido , lo juro.

Hay que tener en cuenta que las prendas no son iguales cuando están arrugadas y escondidas entre montones y montones de ropa que cuando están perfectamente conjuntadas y colocadas en tu cuerpo. Hay que ver el potencial de lo que tenemos entre manos, que una mala impresión no te prive de una buena compra.

Una vez encontramos algo "decente" observamos el estado general, desecharemos descosidos (a menos que nos guste mucho y se puedan arreglar fácilmente), rotos, bolitas y manchas...por muy barato que sea lo inútil es inútil.
Muy pocos sitios tienen probadores por lo que a veces es necesario ponerse la ropa sobre la nuestra para comprobar como queda (sí suelen tener espejos ya que muchas veces también venden antigüedades y muebles) , así que es mejor llevar ropa cómoda y si es posible falda, ya que permite probar pantalones y otras faldas con más facilidad.

Los centros REMAR o la SAL DE LA TIERRA son grandes minas de diamantes en bruto que, además sirven para ayudar en diferentes causas solidarias. Completa tu armario con solidaridad!

lunes, 6 de agosto de 2012

Positividad, muñeca!


El otro día descubrí por casualidad en Facebook las Baldomeras, unas pulseras hechas a mano con mensajes positivos que te alegren el día, que con la que está cayendo son casi imprescindibles...
Hoy me he puesto a curiosear en la página y he descubierto dos cosas:

1. Las quiero
2. Por mi gato mato

A un precio más que apetecible (6 eurillos de nada) podrás llevarte puesta la energía positiva a donde quieras. El éxito de las pulseritas es tal que ya hay lista de espera pero la paciencia es algo que me caracteriza y tened por seguro que terminaré con una o varias Baldomeras en mi vida :).
No paséis sin una, son ponibles con absolutamente TODOOOOOO!!
No os la perdáis!!!!!!!!!!

(Imágenes extraidas de baldomeras.com)